Le soja, un allié contre le syndrome des ovaires polykystiques

1 femme sur 10 souffrirait du syndrome des ovaires polykystiques. D'après une nouvelle étude iranienne, consommer du soja quotidiennement pourrait améliorer la santé des malades.

Le syndrome des ovaires polykystiques (ou « dystrophie ovarienne ») est une maladie encore mal connue. D'après les statistiques, 1 femme sur 10 serait concernée : il s'agit de l'anomalie hormonale la plus commune chez les individus de sexe féminin en âge d'avoir un enfant. Concrètement, il s'agit d'un syndrome qui touche les ovaires  : les follicules n'arrivent pas à maturité et s'accumulent. Résultat, on constate une anovulation, c'est-à-dire une absence d'ovulation.

Le syndrome des ovaires polykystiques entraîne de nombreux problèmes de santé : des troubles de la fécondité, bien sûr, mais aussi des problèmes cardiovasculaires (liés à l'augmentation de la quantité de lipides dans le sang), des règles irrégulières, de l'acné, une augmentation de la pilosité...

Des chercheurs de la Kashan University of Medical Sciences (en Iran) viennent peut-être de trouver un moyen d'améliorer la vie des femmes qui souffrent d'un syndrome des ovaires polykystiques : le soja. "Le soja diminue les risques de développer des troubles cardiaques ou des maladies cardiovasculaires chez les femmes qui souffrent d'une dystrophie ovarienne" expliquent-ils dans la revue scientifique Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Insuline et "mauvais" cholestérol

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont organisé une expérience avec 70 femmes souffrant d'un syndrome des ovaires polykystiques âgées de 18 à 40 ans - moyenne d'âge : 26 ans. Celles-ci ont été réparties en deux groupes : pendant 12 semaines, les femmes du groupe 1 ont bénéficié de compléments alimentaires à base de soja - l'équivalent de 500 ml de lait de soja chaque jour. Les femmes du groupe 2, elles, n'ont eu droit qu'à des placebo.

Résultat ? Au terme de l'expérience, les volontaires du groupe 1 présentaient des taux d'insuline plus satisfaisants et des taux de "mauvais" cholestérol moins élevés que celles du groupe 2. D'après les chercheurs, cet effet est surtout imputable aux isoflavones présents dans le soja, une sous-famille des flavonoïdes dont la structure est proche de celle des œstrogènes.

"Nous conseillons donc aux femmes qui souffrent d'une dystrophie ovarienne de consommer davantage de soja, en intégrant cet aliment dans leur régime alimentaire quotidien ou en prenant régulièrement des compléments alimentaires à base de soja". La bonne idée ? Un grand verre de lait de soja chaque matin !